الرئيسية
كشف لـ "لايف ستايل" طرق شحن الجسم بالطاقات
أحمد شعبان يعرض مواصفات الأماكن المناسبة للتمارين
أحمد شعبان
القاهرة ـ شيماء مكاوي
كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة المدرب أحمد شعبان أنه عند ممارسة تمارين الطاقة يجب اتباع العديد من القواعد والتعليمات حتى تحقق الهدف الذي تريده من ممارسة تلك التمارين،وقال : كثيرًا ما ننصح أي شخص يمارس تمارين الطاقة مثل التأمل أن يكون المكان فيه طاقات إيجابية ليتم الاستفادة بشكل كبير من التمرين والبعد كل البعد عن الأماكن التي فيها طاقات سلبية حتى لا يتأذى الشخص من طاقة المكان السلبية لأن خلال عملية التأمل وشحن الجسم بالطاقة يبدأ الجسم بسحب الطاقات من ما حوله ليتم شحن الجسم ، مثله كمثل أي تمارين تنفس يفضل أن يقام تمرين التنفس في الأماكن المفتوحة بعيدًا عن أي تلوث وأي عوادم سيارات.
وأضاف في حديث خاص إلى "لايف ستايل" أنه يجب اختيار مكان جيد وبعناية فائقة من هذه الاختيارات أو كلها معًا أو بعض منها ولا تختار أي شيء عكسها وننصح بالآتي:
مكان فيه الحشائش الخضراء الجميلة الزاهية، أو اختر شجرة كبيرة جميلة صحية وبها أوراق كثيرة وليست أوراقها متساقطة أو تشعر أن الشجرة تذبل، و اختر مكانًا فيه هواء متجدد وعليل لا ببارد ويمرضك ويتعبك ولا بساخن يشعرك بالضيق أو عدم الراحة وأنت تتمرن وتتأمل، و إذا كنت ستتأمل فعليك الجلوس بشكل مريح قبل أن يكون صحيحًا وبعدها حاول الجلوس بشكل صحيح والظهر مستقيم، و أخيرًا حاول أن تتنفس بشكل صحيح بكامل الرئتين وفق نوع تدريبك إذا كان تنفس تنشيطي أو بعدات معينة أو كان تنفسًا استرخائيًا.
- السبت ,01 تموز / يوليو GMT 16:42 2023 استشاري علاقات أسرية يكشف كيف تجد السعادة الحقيقية والمحافظة عليها
- الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو GMT 16:26 2020 نصائح ذهبية لتجنّب المشاكل في بداية الزواج بسبب اختلاف الطباع
- الأربعاء ,29 إبريل / نيسان GMT 09:37 2020 استشاري الطاقة الحيوية تكشف أهمية حجر الاماتيسيت لتفادي الانفعال في شهر رمضان
- الأربعاء ,29 إبريل / نيسان GMT 09:22 2020 أحمد شعبان يكشف عن مجموعة من النصائح يجب اتباعها لتجنب تأثير الطاقة السلبية
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:09 2019 استشاري أمراض نفسية يوضح كيفية التخلص من الأرق بشكل نهائي
- الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:12 2019 استشاري الطاقة الحيوية تؤكد أن "المرجان" من أهم الأحجار للتخلص من الطاقة السلبية
GMT 16:42 2023 السبت ,01 تموز / يوليو
استشاري علاقات أسرية يكشف كيف تجد السعادة الحقيقية والمحافظة عليها
GMT 06:47 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
خبيرة تغذية تكشف عن 17 سببًا لثبات الوزن في برامج التخسيسGMT 16:26 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
نصائح ذهبية لتجنّب المشاكل في بداية الزواج بسبب اختلاف الطباعGMT 02:30 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
7 خطوات تساهم في القضاء على الملل أثناء المذاكرةGMT 09:37 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
استشاري الطاقة الحيوية تكشف أهمية حجر الاماتيسيت لتفادي الانفعال في شهر رمضانGMT 09:22 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
أحمد شعبان يكشف عن مجموعة من النصائح يجب اتباعها لتجنب تأثير الطاقة السلبيةGMT 14:09 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
استشاري أمراض نفسية يوضح كيفية التخلص من الأرق بشكل نهائيGMT 15:12 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
استشاري الطاقة الحيوية تؤكد أن "المرجان" من أهم الأحجار للتخلص من الطاقة السلبيةدراسة أميركية تكشف ارتفاع وفيات النوبات القلبية بين الشباب بنسبة 57 %
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة نشرتها الجمعية الأميركية للقلب عن ارتفاع مقلق في وفيات النوبات القلبية بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و54 عاما خلال العقد الأخير، رغم التراجع العام في معدلات الوفاة القلبية. أظهرت الدراسة...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدخبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
واشنطن - لايف ستايل
تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في سد نقص العناصر الغذائية الأساسية، خاصة عند عدم حصول الجسم على كفايته من الطعام، لكن ليست جميعها صديقة للجهاز الهضمي، فقد تتسبب بعض المكملات في اضطرابات مثل الغثيان، الإمساك، ...المزيدGMT 12:06 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
GMT 11:04 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
مسلسل "رأس الأفعى" الحلقة 10 على ON ومنصة شاهد
GMT 09:48 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة
GMT 12:14 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
دراسة أميركية تكشف ارتفاع وفيات النوبات القلبية بين الشباب بنسبة 57 %
GMT 06:55 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
مسلسل "الشهد والدموع" نجومه بين الاعتزال والوفاة بعد 30 عامًا على إنتاجه
GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:01 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
مدينة "دبي" تشغل شبكة شاملة لنقل السياح في الإمارة
GMT 06:49 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
النقشات الهندسية الأبرز رواجًا هذا الموسم في الديكور الداخلي
GMT 08:12 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مطعم زجاجي جذاب يقدّم إطلالة للمخلوقات البحرية في منتجع كونراد
GMT 12:49 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
كايت هدسون تنفي وجود علاقة مع النجم براد بيت
GMT 15:32 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كرات بسكويت الشيكولاتة
GMT 08:38 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
الحج والعمرة السعودية تؤكد أن مصر تحتل المرتبة السادسة خروجا للمعتمرين
GMT 09:59 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أغرب المدن في العالم
GMT 22:08 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 11:10 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
مطعم "ذا هايد" في حديقة الإمارات للحيوانات يقدم أفضل الأطباق الموسمية
GMT 11:29 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
خالد الصاوي يقترب من المليون الأول في إيرادات " إطلعولى بره" في 5 أيام
GMT 11:23 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
تعرفي على أفكار جديدة لإنشاء حدائق مبهجة تصنع لكِ السعادة
GMT 06:14 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
سلطة المقالي
GMT 12:29 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
التشكيلة الجديدة من ROMI ROSE لإطلالة أنثوية فائقة
GMT 08:45 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
عائلة كارداشيان مصدومة من تصريحات كاني ويست وتطالب بعرضه على طبيب نفسي
GMT 22:11 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة اللذيذة
GMT 17:57 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرف على أهم وأبرز فوائد البامية
GMT 09:19 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
"هوليوود" تستعد إلى إنجاز الأفلام المؤجلة لتدخل جداول العروض قريبًا
GMT 14:27 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
أفكار مميزة لديكورات الشرفات الصغيرة تمحنها جاذبية ملفتة
GMT 00:37 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
تعيين "يامينا صوفو" مديرًا للمكتب الوطني الألماني GNTO لمنطقة الخليج
GMT 08:30 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
الأميرة السويدية صوفيا تنزل ميدان الحرب على "كورونا" في زي ممرضة
GMT 19:07 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كوكيز الزنجبيل الطري
GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
الساعة القمرية لإطلاله جذابة قدمت تصورها القمري المختلف
GMT 15:27 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
سيدة تطلب الخلع من زوجها بعدما منعها من تدخين الشيشة
GMT 08:14 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
تعرّفي على أفضل الصيحات في عالم المعاطف الشتوية لمواجهة البرد
GMT 10:50 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مواليد برج القوس يميلون إلى الاعتقاد بمستقبل جميل ومُشرق
GMT 07:22 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
اتبّاع نظام غذائي صارم وطرق غير ناجحة يزيد من الوزن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك